AIRFITNESS THERAPY коррекция осанки

AirYogaAcademy

11 февраля 2018

Комментариев нет

Главная тренинги

AIRYOGA PERINATAL. Йога с гамаком для беременных. 

AIRYOGA PERINATAL

Йога с гамаком для беременных

 

Продолжительность семинара: 24 часа.

 

Уникальная программа AIRYOGA PERINATAL, которая не имеет аналогов в мире, была создана благодаря многолетнему опыту работы с беременными женщинами.

Совместно с акушерками и доулами мы разработали специальную методику подготовки женщин к родам с помощью йога-гамака.

Практическая часть курса повторяет естественный процесс родов — напряжение и расслабление. Занимаясь по этой методике, вы научитесь расслабляться, справляться со страхами, контролировать дыхание. Ведь роды — это естественный физиологический процесс и физическая работа. Мы поможем подготовиться к ним, быть сильной, уверенной и понимать, что эта задача вам по плечу. После прохождения курса под руководством опытного инструктора вы родите легко и радостно.

Беременность — это прекрасное время, сложное, но незабываемое. В йога-гамаке 9 месяцев пролетят легко и незаметно.

Программа обучения:

1 урок: показания, противопоказания, основные задачи при работе с беременными.Техника безопасности.

2 урок: анатомия, физиология беременности, важные периоды в течении беременности, психологические аспекты каждого триместра беременности.

3 урок: физиология беременности. Дыхание в родах на разных этапах и в зависимости от сценария (расслабляющее, на схватках, на потугах).

4 урок: особенности практики для беременных особенности практики в каждом триместре.

5 урок: особенности и основные акценты практики при осложненность беременности: варикоз, отеки, боли в крестце и пояснице, токсикоз, боли в лобковом симфизе, давление выше и ниже нормы. Заболевания почек. Изжога. Профилактика респираторно-вирусных инфекций. Ринит беременных.

Обсудим каждое из состояний и выработаем стратегию работы с ними.

6 урок: положения сидя. Положения стоя. Восстанавливающие и перевёрнутые асаны.

7 урок: техники расслабления: дыхательные, соматические, техники гипноза и медитации.

Для кого:

  • инструкторов, ведущих занятия с беременными женщинами
  • беременных женщин на любых сроках при нормальном течении беременности;
  • начинающих инструкторов, планирующих работать с беременными и родившими женщинами.

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Loading...