Удалось ли вам посетить занятия наших ведущих преподавателей на 12-ой международной Конференции YogaJournal в новой и стильной йога-студии «Прана»? Количество гамаков было ограничено и за полчаса до начала класса все места были разобраны! Это подтверждает, что популярность Воздушной йоги растет с каждым годом.

Мастер-классы вели наши лучшие преподаватели:

Ширинкина Нина — Руководитель Пермского филиала провела динамичный класс по AirYogaFlow. Во время мастер-класса она использовала принципы непрерывной практики, совмещенной с дыханием — виньяса-флоу с гамаком и на коврике. В конце занятия гости насладились расслаблением в Плавающей Шавасане в гамаке под звуки поющих чаш.

Парфенова Наталья наш основной методист Академии провела класс «Airyoga Freebody» . На данном классе мы учимся азбуке телесных проявлений, изучаем карту посланий нашего тела в виде ощущений. Здесь Воздушная Йога в комплексе с психосоматическими приемами, органично вплетенными в поток практики, дает возможность воздействовать через тело на подсознание, и обратно — от подсознания к телу. Таким образом снимаются мышечные зажимы и высвобождается больше энергии в теле.

Лазикова Светлана — Руководитель филиала в Италии и Таиланде, провела класс «AirYogaRecovery» посвященный восстановлению. Это мягкая практика, целью которой является снятие нагрузки с позвоночника, его вытяжение и выравнивание всего тела, снятие напряжение ума. Преподаваемый в последовательном потоке движения, дыхания и музыки класс включает поддерживающие асаны, открывающие позы, левитирующие медитации, перевернутые асаны и Плавающую шавасану в гамаке. Данный класс гармонизирует ум и тело, балансирует энергии в теле. Вы открываете для себя четвертое измерение в пространстве.

О том как это было на yogajournal.ru/conference.