Основы психосоматики в работе с гамаком.
AIRYOGA THERAPY ©
«Мы не имеем тела, отдельного от нашей души. Тело- это лишь часть души, наделенная пятью чувствами.» Уильям Блейк.
Продолжительность: 6 часов.
Йога в комплексе с психосоматическими приемами, органично вплетенными в поток практики, дает возможность воздействовать через тело на подсознание, и обратно — от подсознания к телу.
Все мы живем с вопросами о физическом и эмоциональном здоровье, о том как его сохранить или восстановить. Вопросы, на которые мы ищем и часто не находим ответы.
На вебинаре вы узнаете о некоторых простых и действенных методах психосоматической коррекции, дополняющих практику йоги, йоги с гамаком и смежных дисциплин.
Кто сказал, что тело и психика существуют отдельно друг от друга? Вы давно занимаетесь йогой , но часто чувствуете боль и дискомфорт в теле? вы в целом ведете здоровый образ жизни, но чувствуете себя плохо? На вебинаре будем учиться азбуке телесных проявлений. научимся читать послания тела в виде заболеваний и ощущений дискомфорта.
Содержание курса:
- Введение. История психосоматики как науки. Что такое психосоматика и зачем она нам.
- Общая психосоматика. Основные заболевания. Причины и следствия.
- Стресс всему виной. виды стресса современного человека. Стресс как катализатор психосоматического заболевания.
- Психосоматическая коррекция. Принцип действия. Основные методы коррекции в работе с йога-гамаком и на коврике.
- Практика. отработка основных методов коррекции. Пример личной практики.
Для кого:
- Инструкторов йоги, пилатеса, фитнеса,
- психологам, телесным практикам
- массажистам,
- практикам, желающим поглубже изучить себя, свое тело и сознание.
