AIRFITNESS. Здоровая спина

AirYogaAcademy

12 октября 2018

Комментариев нет

Home тренинги

AIRFITNESS. Здоровая спина

AIRFITNESS

Здоровая спина

 

Продолжительность: 7 часов

 

Международная Академия Воздушной Йоги разработала специальную обучающую программу: Airfitness. ЗДОРОВАЯ СПИНА. Его цель — научить правильно работать с позвоночником и разработать практический подход к особенностям осанки человека.

Кому полезен этот курс:

  • Тренерам фитнес клубов
  • Сертифицированным преподавателям воздушной йоги (уровня «Базовый 1» и выше)
  • Реабилитологам
  • Врачам ЛФК

Потенциальные клиенты этого фитнес направления:

  • Посетители фитнес клубов
  • Спортсмены
  • Танцоры
  • Все, кто заинтересован в укреплении здоровья

Цели программы:

  • Тренировка и проработка каждой группы мышц
  • Коррекция работы с позвоночником
  • Разработка практического подхода к особенностям осанки и мышечного корсета человека

Программа курса:

  1. Травмобезопасность в работе с гамаком. задачи тренировки.
  2. Показания. Противопоказания. Выбор уровня нагрузки.
  3. Виды осанки. Обзор и сравнение Патологических изменений осанки. Мышечные тесты. Практика.
  4. Основные принципы построение тренировки на основе результатов тестов.
  5. Упражнения, практика.
  6. Сертификация студента посредством сдачи практического задания и выдача сертификата.

После курса выдается сертификат повышения квалификации МЕЖДУНАРОДНОЙ АКАДЕМИИ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ. (IAYA).